Mini-retreats met yoga en paarden

Een dag om weer tot jezelf komen. Te vertragen en verstillen. Je eigen plek te voelen en in te nemen. Een afwisseling van bewegen, ontspannen, voelen en reflectie. De retreatdagen zijn afgestemd op de seizoenen en laten ons innerlijk samenvallen met het seizoen buiten, zodat we weer herkennen dat wij één zijn met de natuur. Het leven met de seizoenen helpt je omgaan met golfbewegingen van de cyclus om zo je balans en flow in je energiehuishouding te vinden.

We werken in een kleine groep van 4 tot 6 deelnemers in verbinding in de cirkel, met yoga, energetische oefeningen en met (opstellingen met) de paarden.

  • Tijden: 10.00-16.30
  • Locatie: PLEQUE Lisserbroek
  • Begeleiding: Leonique van Tol + wisselende gastdocent
  • Kosten: €135,- per dag (excl. BTW bij zakelijke factuur)
  • Deze dagen zijn los te volgen of in een vierluik van alle seizoenen

Lente-retraite (zondag 13 maart 2022)

Het thema van deze dag in de lente: verlangens en intuïtie. We ontwaken uit de winterrust. Het licht komt terug. We ademen het nieuwe leven weer in. De bolletjes komen uit de grond. De lente is begonnen! Maak contact met je verlangens, die borrelende gevoelens in je onderbuik. Breng ze in het licht. Hierbij kunnen ook jouw belemmeringen boven komen. Laten we daar met elkaar doorheen gaan en weer vrij kunnen verlangen, verheugen, verwonderen. Lente is een magisch seizoen!

Zomer-retraite (vrijdag 10 juni 2022)

Het thema van deze dag in de zomer is vuur! De zon is krachtig, zet alles in het licht en de natuur bloeit uitbundig. Sta jij in je eigen kracht en in je eigen licht? De zomer nodigt je uit om vol te genieten én dichtbij jezelf blijven in de veelheid van wat het leven te bieden heeft. Waar zeg je JA tegen en waar zeg je NEE tegen?

Herfst-retraite (zondag 25 september 2022)

Het thema van deze dag in de herfst: oogsten & vrijgeven. De herfst is de tijd om de balans op te maken en gaat over het loslaten van datgene wat wij niet meer nodig hebben of wat ons tegenhoudt. Zoals de boom waar we nu de vruchten van kunnen plukken, maar die ook haar bladeren laat vallen, langzaam één voor één naar de grond.

Winter-retraite (zondag 20 november 2022)

Het thema van deze dag in de winter: rust en introspectie. Net zoals de bomen hun sapstromen stil leggen is het tijd om een tandje terug te schakelen. Je rust te vinden en weer in contact te komen met de basis in jezelf. Door hier de tijd aan te geven leg je de basis van een nieuwe levenscyclus.

Referenties

We weten nu hoe we elkaar aan kunnen spreken en hebben zoveel meer begrip voor elkaar. Ik kwam bij Leonique met mijn managementteam. Het werd een hele persoonlijk reis voor mij. Hierdoor ben ik persoonlijk erg gegroeid. Leonique heeft goed inzicht in de mensen met wie ze werkt. Op een hele mooie manier maakte ze met de paarden, in combinatie met Management Drives zichtbaar en voelbaar wat er binnen de groep gebeurde. De openheid heeft ons dichterbij elkaar gebracht. Het is nu een stuk makkelijker om te benoemen wat we voelen. We weten nu hoe we elkaar aan kunnen spreken en hebben zoveel meer begrip voor elkaar.

Lotte Vermeulen, managementteam De Bruidshoek

Easily the best and most rewarding coaching and leadership training sessions I have ever been to. For me, it’s changed the way I lead for the better and is easily the best and most rewarding coaching and leadership training sessions I have ever been to. My first experience with Leonique came with a management team that I was a part of. Following this session I have been to her training sessions a further 5 times with different groups. Each and every time, the learnings have been intense, deep and insightful, truly magnificent, with lots of instant feedback, adjustments, connection and even some tears! Leonique has an exceptional mix of being very intuitive, knowledgeable and empathic with having real life experience in small and big business so understands the context that we as leaders live within. Leonique is compassionate, always sees you were you are and pushes just that little bit further to really stretch each person that walks through her door, ensuing that each and every individual gets the most out of each session without feeling out of their depth.

Barry Matthews, Manager Vattenfall

Al vele jaren werk ik graag samen met Linda en Leonique voor de inzet van Paardencoaching in trainee- en talentprogramma’s. Iedere keer weer sta ik versteld hoe die ervaring met het paard diepere lagen bloot legt in de ontwikkeling naar leiderschap. Deelnemers krijgen op een heel indringende manier antwoord op vragen als: wat voor leider ben ik? ben ik geloofwaardig? wanneer wil de ander volgen? Het is de kracht van Leonique en Linda om die ervaring van het moment en de ‘taal van het paard’, te vertalen naar reële situaties van de deelnemers zelf. En zelfs jaren later vertellen deelnemers mij hoe indrukwekkend die ervaring is geweest en hen heeft geholpen om zaken onder ogen te zien. Heel bruikbaar dus voor verdieping in (persoonlijk) leiderschapsprogramma’s.

Anja Goedkoop, Boertien Vergouwen Overduin

Ik vond het een hele bijzondere ervaring. Ik kan het echt iedereen aanraden! De band die Leonique heeft met haar paarden heeft is heel speciaal. Ze stelt je echt op je gemak en ik durfde me aan haar en de paarden over te geven. Omdat je merkt en voelt dat t goed zit. Ze stralen vertrouwen uit! Dat is heel fijn. De sessie heeft mij enorm geholpen, ik denk dat ze voor iedereen iets kunnen betekenen.

Bianca

Paardencoaching bij Leonique, dat was voor mij tot drie keer toe een prachtige ervaring. Wat bijzonder is aan Leonique is dat ze alle rust heeft, ze neemt de tijd om te luisteren, om stiltes te laten vallen. Daarnaast werkt ze intuïtief. Ze sluit heel mooi aan en is gevoelig. Waardoor ze de juiste vragen stelt of opmerkingen maakt. Ze is een team met de paarden. De paarden leggen door wat ze doen patronen open. Leonique geeft het woorden zodat het ook begrepen kan worden.

Voor mij persoonlijk heeft het diepere lagen aangeraakt. Waardoor er diepere heling kon komen. Ik ben blij dat Leonique systemisch werkt. Ze plaatste dingen waar ik tegenaan liep in een breder perspectief. Ik vond het fijn om in de bak te werken, daardoor voelde ik wat er gebeurde i.p.v. dat ik erover moest denken.

Wat mooi was bij de teamsessie was dat er een teamlid was die besloot iets niet te delen. Wonderbaarlijk was dat juist dat onderdeel op een liefdevolle manier naar boven kwam, door het gedrag van de paarden. Daardoor kon het besproken worden. Het heeft ruimte in het team gegeven. Zeer kostbaar dus!

Caroline van der Ploeg, directeur Precious People

De retreatdagen bij PLEQUE zijn heerlijke dagen om tot mezelf te komen. Het is fijn om in zo’n klein groepje gelijkgestemden verbinding te voelen maar ook tijd voor mezelf te hebben. Leonique maakt er een hele mooie dag van met een fijne opbouw. Niet teveel denken maar wel bezig zijn en dan ontspannen en met waardevolle inzichten naar huis te gaan. PLEQUE zelf is zo’n fijne plek om te zijn door de sfeer, de rust en de paarden. Ik kan het iedereen aanraden!

Mirjam

Over Leonique

Specialisaties:

  • Persoonlijke groei en ontwikkeling
  • Persoonlijk leiderschap en effectiviteit
  • Natuurlijk leiderschap
  • Communicatie: verbaal en non-verbaal
  • Groepsdynamiek: onderstroom en teamontwikkeling
  • Leren door doen, voelen en ervaren

Gereedschapskist:

  • Systemisch Werken (gezins-, familie- en organisatieopstellingen)
  • NLP/Transactionele Analyse
  • Leadership Embodiment
  • Lichaamsgericht Werken
  • Natuurcoaching en oude wijsheden en rituelen van de Sjamanen en uit het Boeddhisme

Gereedschapskist paarden:

  • Workshops en verdiepingen Natural Horsemanship
  • Paardentaal en gedrag
  • Natuurlijk paardenhouden
  • Centered Riding instructeursopleiding
  • Windopleiding (tot systemisch paardencoach)

Achtergrond:

  • Bestuurskundige (drs.)
  • Organisatieadviseur HRM
  • Interim-management diverse gemeenten
  • Teamcoach
  • Leiderschapsontwikkeling en Talentontwikkeling
  • Gecertificeerd consultant Management Drives en DISC
Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Alles weigeren
Instellingen aanpassen
Sta alles toe
Cookie-instelling bewerken